２ヶ月ぶりにエアロビクス

２ヶ月ぶりにフィットネスクラブに行ってまいりました。

……めっちゃ緊張した！！いろんな意味で！！

まず、フィットネスクラブの入り口でいきなり会員証を間違えて入れませんでした。
入会時に作ったクレジットカードを必死に提示してた…
スタッフの方に指摘され、あわててお財布を確認、会員証も入っててヨカッタ〜ようやく入館できました。

そして、２ヶ月間放置したロッカーの中身が心配でした（シャンプーとかカビが生えてたらイヤだな〜とか）
でもストックしてあったＴシャツもシューズも無事でした。ほっ

エアロビクスの前にストレッチをしたら、やっぱり身体は硬くなってた〜
でも、思ったほどの硬さではなかったからちょっと安心。１ヵ月後にバレエを再開する前にもう少し軟らかくしておかないとね！

エアロビは初心者クラスに参加。もともとエアロビは得意じゃないので初心者ですから。
変な動きをして怪我を悪化させないよう、４０分間ドキドキでした。
感想としては「いっぱいいっぱい」ですね。ちょっとした動きでも当然踏み込むし、体重もかかる。
なるべく患部に負荷をかけないようにすると動きも小さくなり、振りにも集中できないです。
これ以上激しい動きは今の私の状態では無理だと思いました。
それでも…思いっきり動けなくても、やっぱり楽しかったです。
音楽にあわせて身体を動かすのは本当に楽しい
６月末まで、週１〜２回のペースでこのクラスに出て身体を徐々に慣らしていこうと思います。
何より気分転換になりますから。
あと１ヶ月と少しの通院治療もなんとか耐えられそうです。